お題「簡単レシピ」 ゴマには植物繊維とタンパク質、カルシウムが豊富なら 使わない手はないじゃないか！ けっこう安いし、何にでも入れられるね あっ 言っておくが ヘソのゴマじゃないよ^_^こら 失敬。 そこで サッパリ食べられる和物を作りましょう！ 名づ…